本文转自：人民日报海外版
面对新冠肺炎疫情带来的感染风险、就业问题和社交孤立现象，为帮助海外侨胞进行心理调适，许多专业心理咨询机构纷纷开展线上心理咨询，组织专业心理讲座，向海外侨胞普及心理健康知识。
一句句温暖鼓励的话语，一次次轻松愉悦的谈心，为海外侨胞打造“心灵避风港”。
缓解焦虑守护侨心
“我最近总是失眠，每天不停地查看新冠肺炎疫情最新消息。我很害怕感染新冠病毒，不敢外出，也不愿意和他人交流。这种情况持续了很长时间……”热线接通，一位意大利华侨诉说着内心的忧虑不安。
电话另一端，“高温青年”社区心理组负责人吴文锡耐心倾听求助者的苦恼，并不时安慰道：“我十分理解你的心情，不妨试着转移一下注意力，和我一起深呼吸，我们来做一个正念冥想练习……”
年2月，“高温青年”社区心理援助小组在温州成立。向光而行、合力而生，短短两年多时间，“高温青年”心理组已开通3条24小时咨询热线，开展线上团体心理辅导20余次，个案心理咨询余次，曾为英国、法国、意大利等18个国家和地区的华侨华人提供心理服务。
“当你逆风前行，踏上抗疫征途，请让我们为你的心灵保驾护航。”这是吴文锡及其志愿者团队的服务口号。重大公共卫生事件不仅是对国家医疗水平和管理能力的挑战，也是对全民心理健康的考验。吴文锡说：“无论是白衣执甲的医护人员，还是冲锋在前的基层工作者，都承担着巨大的心理压力。我们希望用自己的专业知识，为一线抗疫工作者打造一个心灵避风港。”
受疫情影响，一些海外侨胞生意受挫，就业困难，缺乏社会支持，无法排解迷茫无助、自我否定的情绪。“为帮助海外侨胞缓解焦虑，除开通24小时心理咨询热线外，我们还设置线上心理讲座和直播课程，希望让更多人
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