一年一度的高考就要拉开大幕。今年我省将有54万考生接受这次人生的洗礼。今天上午，在安徽省教育厅召开的高考通气会上，安徽省委教育工委书记、安徽省教育厅厅长程艺提示广大考生放宽心、睡好觉，注意劳逸结合，以一种平常心参加高考。
睡好觉以平常心参加高考
淡定应对高考（资料图）
参加高考不紧张是不可能的，但过度紧张会影响正常发挥。今天上午，在安徽省教育厅召开的高考通气会上，安徽省委教育工委书记、安徽省教育厅厅长程艺希望考生多一份淡定，少一点紧张，以一种平常心参加高考。
对家长、老师的关心、社会的关注考生也要保持一份淡定，少一点抱怨，多一份理解。比如父母关注孩子的饮食、睡眠、言行，希望考生理解这是家长们的良苦用心。另外，由于各方面缘由，各个考场的条件也存在一定差异，考生也别因此影响了自己的情绪。
做好考前准备带齐物品和证件
程艺厅长还希望考生在考试前做好充分准备。提早熟习考场，带齐物品和证件，熟习去考场的线路。这几天打突击战已没必要。建议考生放宽心睡好觉，注意劳逸结合。
集中精力答题检查证件要淡定
考场上听从老师的安排，遵照考场纪律，集中精力答题，对考生水平的正常发挥至关重要。程艺说，过去产生过监考老师检查考场，考生过于紧张出现情绪化的情况，这样会给考生自己带来不必要的影响。考生面对监考老师检查证件等要淡定心态对待。
考后放松别下河游泳防兴尽悲来
考试中要注意饮食、交通的安全，考后也不要放纵自己，严防兴尽悲来。在通气会上，程艺厅长说，考后放松是自然的，但是要注意安全。每一年都会出现青少年溺水身亡的事情，近段时间，由于天气酷热，希白癜风能不能彻底治好望考生们考后放松不要轻易去水域游泳，避免意外产生。
考完一门以后，为了后面的考试顺利进行，程艺厅长白癜风能不能彻底治好还建议考生对前一场考试做个简单宏观的总结，比如考场上过于紧张了，还需要注意哪些等。好的总结有利于后期的发挥，但别因某道题没做好后悔而影响到后期的考试。(李宏)
